卡普喬修道院(Convento dos Capuchos)辛特拉 · 葡萄牙

辛特拉 · UNESCO 世界遺產

被森林吞噬的修道院

走進 Convento dos Capuchos — 這座以軟木鋪砌的隱修所,方濟各會修士曾棲身於九間鑿入辛特拉山坡的小斗室,半掩於巨石與四百年苔蘚之間。

深入 Serra 林地之中。腳下是崎嶇不平的花崗岩,低矮的門廊,且地面常濕滑——請穿著抓地力佳的鞋子前來。

孔塞維托斯修道院(Convento dos Capuchos)坐落於辛特拉山(Serra de Sintra)巨石遍布的山坡上
1560由 Álvaro de Castro 創建
科克以軟木抵禦寒意的斗室
聯合國教科文組織世界遺產辛特拉文化景觀
塞拉深藏於林間

一張門票,一座修道院

唯一的入口,價格人人平等

沒有分級、沒有升級、沒有快速通道。一張指定日期的門票,即可完整探索整座隱修院——九間靜修室、禮拜堂、軟木迴廊,以及環繞其間的林地小徑。

Convento dos Capuchos入場門票

所有6歲以上遊客

€18

每人 · 6歲及以上

  • 官方指定日期進入Convento dos Capuchos
  • 進入密室、禮拜堂、迴廊與林間小徑的專屬通道
  • 參觀前可免費聆聽5分鐘的歷史語音導覽
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6歲以下兒童免費入場——無需門票,無需預約。

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Capuchos修道院坐落於Serra森林深處,每日容客量有限,且聯外道路偏遠 — 提前預訂日期是確保入場最可靠的方式,尤其在旺季。

鑿入岩壁的九間靜修室

低矮建築,軟木內襯,回歸森林懷抱

隱身於辛特拉茂密山林中的Convento dos Capuchos,是整座辛特拉最非凡、也最出人意表的所在。當佩納宮令人目眩神迷、蒙塞拉特宮令人心醉神迷之際,卡普喬斯卻以樸實無華動人心弦:一座緊貼地面、深嵌花崗岩巨礫中的迷你方濟各會修道院,與其說是人造建築,不如說是從山腰自然生長而出。

苔蘚覆蓋的花崗岩階梯,蜿蜒穿過林地通往修道院

這座修道院始建於1560年,由阿爾瓦羅·德·卡斯特羅(Álvaro de Castro)為履行其父——總督若昂·德·卡斯特羅(João de Castro)——所許之願而興建,隨後成為方濟各會修士們徹底摒棄塵世舒適的修行之所。他們睡在九間狹小寢室的地板上,門檻極低,必須彎腰才能通過;牆壁則以從周圍森林剝取的軟木襯裡隔熱。這層軟木也為此地贏得了歷久不衰的別稱:軟木修道院。

一道低矮的軟木襯裡門廊,以及鑿入岩壁中的密室

從16世紀到18世紀末的兩百多年間,修士們在此過著靜默克己的生活——以菜園種植食物、以一排寢室作為冥想空間、以岩洞般的前廳作為過渡,還有一間名為「藥草園」(Herbolarium)的藥草儲藏室,用以調配芳香植物。當葡萄牙解散宗教修會後,這座修道院便遭遺棄,回歸森林懷抱,而大自然也從此悄然將其逐步回收。

苔蘚與蕨類覆蓋著修道院的石造屋頂

穿過開口處

您彎身進入的空間

修道院庭院中的石砌水池
庭院水池
雕刻岩壁上的石砌門洞,搭配紅色格柵窗
直接嵌入岩壁的格柵窗
修道院覆滿青苔的外牆上,開著幾扇小窗
外牆上的開口

出發之前

Your Convento dos Capuchos 5-minute guide

Hand-written and narrated by a heritage host, sent to every customer before their visit. Five minutes that turn a quiet ruin into a story — who the friars were, why the cells are lined with cork, and what to look for as you stoop through the low doorways.

  • 八位修士的身份,以及他們為何選擇這片山坡
  • 為何每間靜修室都以軟木內襯,以及它如何抵禦嚴寒
  • 彎身穿過低矮門扉時,值得留意之處
從修道院俯瞰Serra de Sintra,遠眺大海的視野

往返交通

逐級而下,步步探秘

地址

Convento dos Capuchos,Serra de Sintra,2710 Sintra,葡萄牙

交通方式

隱身於辛特拉山脈西側深處。從里斯本出發,可搭火車至辛特拉(從Rossio車站約40分鐘);抵達辛特拉車站後,搭乘1253號公車前往Capuchos,或選擇計程車/共乘服務——回程時最快也最方便。自駕請循Colares方向,沿EN 247-3公路行駛。修道院地處偏遠,出發前務必先規劃好回程交通。

建議遊覽時長

以從容步調探索靜修室、禮拜堂、迴廊與林地,約需45至60分鐘

著裝建議

建議穿著穩固舒適的鞋履,以應對崎嶇不平的林間小徑與極低的門檻;輕薄外套必備,因森林即使在夏季也保持涼爽蔭蔽

無障礙設施

建築依崎嶇岩石地形而建,包含階梯、狹窄通道與極低門檻;不適合輪椅或行動不便者。請提前與我們聯繫,我們將提供最新的無障礙資訊。

造訪前的閱讀

卡普喬斯五部導覽

如何前往Convento dos Capuchos | 火車、巴士與自駕

  • 如何從里斯本前往卡普喬修道院?
  • 有公車可以到卡普喬修道院嗎?
  • Convento dos Capuchos 距離辛特拉(Sintra)和佩納宮(Palácio Nacional da Pena)約 3 公里,開車約 10 分鐘即可抵達。

3 分鐘閱讀

在入口處的提問

疑問,一層一層揭開

什麼是Convento dos Capuchos?

Convento dos Capuchos是一座十六世紀的小型方濟各會修道院,深藏於葡萄牙辛特拉山脈的蒼翠山林中。由Álvaro de Castro於1560年創建,以實現其父親的誓言,建築融入花崗岩巨礫與森林之中,而非強加於自然之上。修士們居住在數間以周圍軟木樹皮覆蓋的狹小靜修室中,這層軟木隔絕了潮濕內室的山間寒意,也為這座隱修院贏得了「軟木修道院」的別稱。修士們徹底摒棄塵世舒適,在門檻極低的狹窄斗室中席地而眠——訪客必須彎腰才能通過。1834年葡萄牙解散宗教修會後,這座簡樸的廢墟如今已納入聯合國教科文組織世界遺產「辛特拉文化景觀」之中。

為什麼它被稱為「軟木修道院」?

科克(Cork)取自周圍森林的軟木,在修道院內被大量運用——不僅鋪設在修士寢室的門框與天花板以隔熱,甚至用作寢具。這項獨特的軟木應用,為修道院贏得了「軟木修道院」(Convento da Cortiça)這個歷久不衰的別名。

開放時間為何?

卡普喬斯修道院(Convento dos Capuchos)每日上午 09:00 至下午 17:30 開放,最後入場時間為 17:00。現場售票處於中午 12:00 至 13:00 休息,但該時段設有自動售票機。您持有的指定日期門票,可讓您於當日彈性入場。

內部有哪些值得參觀的景點?

這趟體驗由一系列樸素而簡約的空間組成,而非宏偉廳堂:十字架庭院(Courtyard of the Crosses)、洞穴般的前廳與教堂、低矮小門的修士寢室走廊(Corridor of the Cells)、融入原生林地的迴廊、調製草藥的藥草園(Herbolarium)、餐廳,以及包括奧諾里奧修士(Friar Honório)洞穴在內的靜修處。請務必彎腰、放慢腳步,細細探索。

如何前往卡普喬斯修道院(Convento dos Capuchos)?

卡普喬斯修道院(Convento dos Capuchos)位於辛特拉山脈(Serra de Sintra)偏遠的西側,遠離市中心,因此前往需稍作規劃。從里斯本出發,最簡單的方式是搭乘火車至辛特拉(Sintra),從中央車站出發約需四十分鐘,再轉乘其他交通工具。沒有直達修道院門口的公車;最可靠的選擇是搭乘開往修道院方向的當地公車,或者更快速便捷的方式——從辛特拉車站搭乘計程車或共乘服務,車程約十五至二十分鐘。許多遊客透過辛特拉山區的套裝行程抵達。自駕者可按路標經由科拉雷斯(Colares)及 EN 247-3 公路行駛,入口附近設有停車場,但周邊道路狹窄蜿蜒。由於前往此山區的公車班次稀少,建議出發前先確認好回程交通。

參觀時間建議預留多久?

多數遊客約花費 45 至 60 分鐘探索寢室、禮拜堂、迴廊及周圍林地。這是一個適合沉思、隨意漫步的景點,而非匆匆打卡的行程——請給自己足夠時間感受其氛圍。

卡普喬斯修道院(Convento dos Capuchos)是否適合輪椅或行動不便者?

很遺憾,並不適合。修道院建於崎嶇不平的岩石地形上,設有極低且狹窄的門道、階梯及林地小徑。輪椅無法通行,對行動不便者而言也極具挑戰。強烈建議所有訪客穿著穩固舒適的鞋履。

門票是指定日期,還是可於任何一天參觀?

您的票券適用於您選擇的日期。預訂時,您選定預計造訪的日期,我們便為您保留該日期的入場資格;您可在當天營業時間內隨時抵達,無需擔心固定的入場時段。

我可以將Capuchos修道院與佩納宮或蒙塞拉特宮安排在一起嗎?

可以——許多旅客會將Capuchos與辛特拉的其他景點結合,規劃一整天的行程。它位於西部山區,靠近蒙塞拉特宮,兩者自然適合串聯;佩納宮與摩爾人城堡則在東邊不遠處。由於Capuchos地處偏遠,最適合做為專程造訪的景點,而非匆匆一瞥的附加行程。

什麼時間造訪最理想?

清晨剛開門時最有氛圍——林間光線穿透樹梢,園區也最為寧靜。旺季的中午與午後時段人潮最多。修道院坐落於森林之中,即使夏季也保持涼爽蔭蔽,建議攜帶一件薄外套。

Capuchos修道院是聯合國教科文組織世界遺產嗎?

是的。這座修道院屬於「辛特拉文化景觀」的一部分,於1995年列入聯合國教科文組織世界遺產名錄——這項認可表彰了辛特拉融合浪漫主義建築、歷史莊園與壯麗自然景觀的獨特風貌。

我需要列印票券嗎?

不需要。您的票券為電子票券——入場時只需在手機螢幕上出示QR Code即可。我們會在您預訂後(通常在數小時內)將票券寄至您的電子郵件,讓您在造訪前輕鬆準備妥當。

如果我無法在預訂日期前往怎麼辦?

請盡早與我們聯繫,我們將協助您找到最佳方案。更改日期需視新日期該景點的開放狀況而定。由於票券在您確認後即為您保留,請在預訂前仔細確認日期——我們的完整條款中載明了退款與更改條件。

修道院內有地方用餐或購買飲用水嗎?

卡普喬斯修道院的設施非常有限,以配合其偏遠林地的環境。請自備飲用水與所需零食,尤其在較暖和的月份,並在參觀前後前往辛特拉鎮上的咖啡館。

您的價格是如何組成的?

您所見的價格即為全包式服務價格,涵蓋您的官方入場門票、我們為您代訂並指定日期的服務、免費語音導覽、以您的語言提供的支援,以及2小時內送達您收件匣的電子票。現場無需再支付任何費用。

什麼是卡普喬修道院(Convent of the Capuchos)?

卡普喬修道院(Convent of the Capuchos,或稱Convento dos Capuchos)是一座小型十六世紀方濟各會修道院,深藏於葡萄牙辛特拉山(Serra de Sintra)林木茂密的山丘之中。它由多姆·阿爾瓦羅·德·卡斯特羅(Dom Álvaro de Castro)於1560年遵從其父、總督多姆·若昂·德·卡斯特羅(Dom João de Castro)的遺願創立,旨在建造一個奉行激進貧窮與沉思精神的地方,建築融入花崗岩巨石與森林之間,而非強加於其上。一個小型修士社群居住在狹窄的小室中,牆壁襯以從周圍林地剝取的軟木,用以隔絕潮濕內室的山間寒氣,也為這座隱修院贏得了「軟木修道院」的持久綽號。門道低矮,訪客必須彎腰才能通過。1834年葡萄牙解散宗教修會後,卡普喬修道院被廢棄,如今是聯合國教科文組織(UNESCO)世界遺產「辛特拉文化景觀(Cultural Landscape of Sintra)」的一部分。

參考來源: 官方遊客資訊 · 聯合國教科文組織世界遺產——辛特拉文化景觀 最後審閱: