卡普乔修道院辛特拉 · 葡萄牙

辛特拉 · 联合国教科文组织世界遗产

被森林吞没的修道院

走进卡普乔修道院——这座以软木贴面的隐修之所,方济各会修士曾栖身于辛特拉山坡上凿出的九间斗室,半掩于巨石与四百年苔藓之间。

深入塞拉山林之中。脚下花岗岩崎岖不平,门洞低矮,且常年潮湿——请穿抓地力强的鞋子。

Convento dos Capuchos 修道院坐落于辛特拉山脉中巨石嶙峋的山坡之上
1560由阿尔瓦罗·德·卡斯特罗(Álvaro de Castro)创建
科克抵御寒意的软木内衬静修室
联合国教科文组织辛特拉文化景观
塞拉深藏于密林之中

一票一修道院

入口只有一个,价格对所有人都一样

没有等级之分,没有升级选项,也没有快速通道。一张指定日期的门票,即可进入整座隐修院——九间静室、礼拜堂、软木回廊,以及环绕其间的林间小径。

Convento dos Capuchos入场券

6岁及以上游客均需购票

€18

每人 · 6岁及以上

  • 官方指定日期进入卡普乔修道院
  • 参观修士室、礼拜堂、回廊及林间小径
  • 游览前免费收听5分钟音频历史导览
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6岁以下儿童免费入场——无需门票,无需预约。

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附赠专业贴士

最佳时段、隐秘秘境、多数人错过的房间

出发前万事俱备

手机电子票,直达您的收件箱

全天候真人客服

真人服务,无论何时何地——24/7全天候,以您的语言,直至您游览当日。

Capuchos修道院隐于Serra密林深处,每日接待人数有限,且通往道路偏远——提前锁定日期是确保入场的稳妥之选,旺季尤需如此。

岩石中的九间静室

低矮而建,内衬软木,交由森林守护

卡普乔修道院隐匿于辛特拉山脉的密林深处,是整座辛特拉最非凡——也最出人意料——的秘境。当佩纳宫令人目眩、蒙塞拉特宫令人沉醉时,卡普乔却以另一种姿态令人心折:一座紧贴地面、深嵌花岗岩巨石的微型方济各会修道院,与其说是人工建造,不如说它仿佛从山体中自然生长而出。

苔藓覆盖的花岗岩台阶蜿蜒穿过林地,通往修道院

1560年,阿尔瓦罗·德·卡斯特罗为履行其父——总督若昂·德·卡斯特罗——许下的誓言,出资修建了这座修道院。方济各会修士在此彻底摒弃尘世安逸:他们睡在九间狭小斗室的地板上,门楣低矮得必须弯腰才能通过,墙壁以周围森林剥取的软木衬里隔热。正是这层软木,为它赢得了流传至今的别称——软木修道院。

一扇低矮的软木镶边门廊,以及凿入岩石中的幽静斗室

从16世纪至18世纪末的两个多世纪里,修士们在此过着静默克己的生活——菜园自给自足,回廊串联冥想室,岩洞般的前厅,还有一间名为“草药堂”的香草储藏室,用于制备芳香植物。葡萄牙解散修会时,这座修道院被遗弃于森林之中,从此被自然悄然收复。

苔藓与蕨类植物覆盖着修道院的石砌屋顶

穿过开口处

你弯腰探入的空间

修道院庭院中的石制水池
庭院水池
雕刻岩石门廊,配红色格栅窗
格栅窗直接嵌入岩壁
修道院苔藓外墙上的小窗洞
外墙上的窗洞

出发之前

Your Convento dos Capuchos 5-minute guide

Hand-written and narrated by a heritage host, sent to every customer before their visit. Five minutes that turn a quiet ruin into a story — who the friars were, why the cells are lined with cork, and what to look for as you stoop through the low doorways.

  • 八位修士是谁,他们为何选择了这片山坡
  • 为何每间静室都以软木衬里,它又如何抵御严寒
  • 弯腰穿过低矮门洞时,值得留意什么
从修道院俯瞰辛特拉山脉,远眺大海的景致

往返交通

逐级而下

地址

Convento dos Capuchos,Serra de Sintra,2710 Sintra,葡萄牙

交通方式

藏身于辛特拉山脉西麓深处。从里斯本出发,可乘火车至辛特拉(从罗西奥站出发约40分钟);抵达辛特拉站后,搭乘1253路巴士即可前往Capuchos修道院,或选择出租车/网约车——更快且返程最便捷。自驾请沿Colares方向经EN 247-3公路行驶。修道院地处偏远,出发前请务必规划好返程交通。

建议游览时长

从容游览约需45–60分钟,可细细探访修士小屋、礼拜堂、回廊及林间幽径

着装建议

建议穿着坚固舒适的鞋子,以应对崎岖不平的林间石径及极低的门洞;备一件薄外套,因林中即使在夏季也阴凉蔽日

无障碍设施

建筑依嶙峋岩壁而建,内有台阶、狭窄通道及极低门洞,不适合轮椅及行动不便者。请提前联系我们,我们将为您提供最新的通行信息。

参观前阅读

卡普乔斯五本导览

在入口处提问

问题,逐条揭晓

什么是Convento dos Capuchos?

Convento dos Capuchos是一座建于16世纪的小型方济各会修道院,深藏于葡萄牙辛特拉山脉的密林山丘之中。1560年,Álvaro de Castro为履行其父所立之誓而建,它并非凌驾于花岗岩巨石与森林之上,而是融入其间,成为一处极致清贫与冥思的所在。修士们居住在数间极小的斗室内,墙壁以周边林地剥取的软木镶衬,用以隔绝山间湿寒,也因此得名“软木修道院”。修士们彻底摒弃尘世安逸,在低矮得需弯腰才能通过的门洞后的逼仄空间里,席地而眠。1834年葡萄牙解散宗教修会,这座简朴的废墟如今已成为联合国教科文组织世界遗产“辛特拉文化景观”的一部分。

为何被称为“软木修道院”?

科尔克,这种从周边森林剥离的软木,在修道院中被大量使用——铺设在修士居室的门框和天花板上用于隔热,甚至被用作床铺。这种独特的软木应用赋予了修道院一个经久不衰的别称——“软木修道院”(Convento da Cortiça)。

开放时间是什么时候?

卡普乔斯修道院每日09:00至17:30开放,最后入场时间为17:00。现场售票处12:00至13:00关闭,但该时段内设有自动售票机。您的指定日期门票可在当日自由安排时间入场。

里面有什么可看的?

游览体验是一系列狭小简朴的空间,而非恢弘厅堂:十字架庭院、岩洞式前厅与教堂、低矮小门的修士居室走廊、嵌入原生林地的回廊、草药制备的草药园、餐厅,以及包括奥诺里奥修士洞穴在内的静谧隐修处。请准备好弯腰、放慢脚步,细细探索。

如何前往卡普乔斯修道院?

卡普乔斯修道院位于辛特拉山脉偏远的西部区域,远离镇中心,因此前往需要稍作规划。从里斯本出发,最简便的方式是乘火车至辛特拉,从中央车站出发约四十分钟车程,随后继续行程。没有直达修道院门口的公共巴士;最可靠的选择是乘坐开往修道院方向的当地巴士,或者更快捷方便的方式是从辛特拉站打车或拼车,约需十五到二十分钟。许多游客通过参加辛特拉山区的旅行团抵达。自驾者可沿科拉雷斯方向和EN 247-3公路行驶,入口附近设有停车场,但道路狭窄蜿蜒。由于前往这片山区的巴士班次稀少,建议出发前先确定好返程交通。

参观需要预留多长时间?

大多数游客会花费约45至60分钟探索居室、小教堂、回廊及周边林地。这是一个适合沉思、随性漫步的场所,而非快速打卡的景点——请留出时间感受其氛围。

卡普乔斯修道院适合轮椅或行动不便者吗?

很遗憾,不适合。修道院建于崎岖不平的岩石地形上,门道极低极窄,遍布台阶和林间小径。轮椅无法通行,对行动不便者而言也颇具挑战。强烈建议所有游客穿着稳固舒适的鞋子。

门票是指定日期使用,还是可以任意日期参观?

您的门票对应所选日期。预订时,您选定计划游览的日期,我们为您锁定该日入场资格;之后您可在开放时段内任意时间抵达,无需担心固定入场时间。

卡普乔斯修道院能否与佩纳宫或蒙塞拉特宫搭配游览?

可以——许多游客将卡普乔斯与辛特拉另一处古迹组合,安排一整日行程。它位于西部山脉靠近蒙塞拉特宫处,两者自然衔接;佩纳宫和摩尔人城堡则在东侧,驱车不远即达。由于卡普乔斯地处偏远,更适合作为专门游览站点,而非匆忙附加项目。

一天中什么时段游览最佳?

清晨刚开放时最富意境——林间光线透过树影洒落,古迹也最为静谧。旺季正午至午后时段人流量最大。修道院被森林环抱,即便夏季也清凉荫蔽,建议备一件薄外套。

卡普乔斯修道院是联合国教科文组织世界遗产吗?

是的。该修道院属于“辛特拉文化景观”组成部分,于1995年被列入联合国教科文组织世界遗产名录——这是对辛特拉浪漫主义建筑、历史庄园与壮丽自然景观独特融合的权威认可。

需要打印门票吗?

不需要。您的门票为电子票——在入口处出示手机屏幕上的二维码即可。预订后我们通常会在数小时内将门票发送至您的邮箱,确保游览前准备就绪。

如果无法按预订日期前往怎么办?

请尽早联系我们,我们将协助您寻找最佳方案。改期需视新日期景点的开放情况而定。由于门票在您确认后即被锁定,预订前请务必核对日期——完整退改条款详见我们的服务细则。

修道院内是否有餐饮或饮用水售卖点?

卡普乔修道院设施极为有限,与其偏远的林地环境相称。请自备饮用水和零食,尤其在炎热季节,建议在游览前后前往辛特拉镇上的咖啡馆补给。

您的价格如何构成?

您所见的价格即为全包服务价,涵盖官方门票、我们为您代订并锁定日期的服务、免费语音导览、母语支持,以及2小时内发送至您邮箱的电子票。入口处无需再支付任何费用。

资料来源: 官方游客信息 · 联合国教科文组织世界遗产——辛特拉文化景观 最后审核: